Техника массаж кезінде вальгусной табанның деформация

Алайда, ол пайда болуы мүмкін балалар мен жасөспірімдердің жаршысы ретінде жалпақ. Ескеру маңызды ақау дер кезінде кірісу сауатты емдеу. Ерте кезеңдерінде сәтті құтылу недуга арқылы емдік массаж кешенінде кейбір басқа да шаралар.

Кешенді емдеу вальгусной табанның деформация

массаж

Бастапқы кезеңдерде вальгусной немесе плоско-вальгусной деформациялары көпшілігі ғылым докторы қолданбауды ұсынады келесі іс-шаралар кешені:

  • дұрыс тамақтану;
  • тұрақты орындау массаж саласындағы сүйегі аяқта;
  • алып жүруге ыңғайлы және сапалы аяқ киім;
  • орындау арнайы гимнастика;
  • физиотерапиялық рәсім.

Маңызды рөл атқарады массаж, керек үнемі. Нәтижесінде осы күрделі емес процедураның оңай жойылады ретінде бұлшықетті кернеу, сондай-ақ ауыруы саласында табан. Мәні массаж – дұрыс қысу бүкіл табан әсіресе қатты ауырсынатын бүрлерді, ол оған пайда болды. Бұл рәсім қолайлы балаларға да, жасөспірімдерге және ересектерге. Тағы бір маңызды сәт, осындай массаж жасалады, ол жандандыруға ықпал етеді, қан айналымы мен васкуляризациясы. Бұл бұлшық ет тіні алады жақсартылған тамақтану, ал дәрежесі ісіну бастайды едәуір азаяды. Орындау үшін бұл процедураны барлық ережелер мұқият қарап, ұсынылған фото және видео. Негізгі ерекшеліктерінің бірі терапияның аталған түрі болып табылады массаж болады проблемаларды өз бетінше жасауға. Ең бастысы, бүге-шүгесіне дейін зерделеп, оның техникасы мен ережесі. Бұл сізге көмектеседі біздің сабақ.

Бірінші кезең – дұрыс дайындық массаж жасау

Вальгусная деформация стопы, мүмкін кездесіп, балаларда, жасөспірімдерде және ересектерде, причиняет айтарлықтай физикалық және эстетикалық ыңғайсыздық. Арнайы әзірленген техника массаж – бұл ең қарапайым және сол уақытта тиімді емдеу әдістерін ұйымдастыруға болады тікелей.

Бастапқы және өте маңызды кезең – бұл дұрыс дайындау алдағы рәсімі.

Бірінші іспен мұқият распарить табан аяқ үшін pinecone пайда болған саласында үлкен саусақтың болды кем ауыр. Дайындау үшін аяқ жуатын ванна қолдануға болады, жеңілдететін табиғи майлар немесе қайнатпалар дәрілік өсімдіктер, мысалы, түймедақ, қырмызы, қарағай бүйрек немесе қайың жапырақтары.

Кейін ванналарды міндетті түрде жаққан жөн аяқ басуға және, атап айтқанда, облысы, үлкен саусақ қанық нәрлі креммен немесе басқа құралы жақсартатын, жылытқыш әсері бар. Мүмкіндігінше, олардың құрамында қатысқандар сияқты компоненттер сығындысы немесе майы, лавр және акулий май. Осыдан кейін бастауға болады массаж кезінде вальгусной табанның деформация жеңіл және баяу шығару керек.

Жүргізу ерекшеліктері массаж

аяғы

Үшін pinecone " аяққа бермейтін әкелуге жайсыздықты, массаж осы саладағы суретімен, күн сайын, сондықтан өте жауапкершілікпен қараған осы процеске. Өйткені мұндай рәсім емес ерекшеленеді ерекше күрделілігімен, оны орындауға болады үйінің жүгінбей-ақ, кәсіби медициналық көмек, өткенде сабақ. Қалай орындалады массаж кезінде вальгусной табанның деформация, бейне сіз жақсы қарастыру.

Арнайы массаж ступней көрсетеді өте жағымды әсері кезінде осындай бұзушылықтар сияқты плоско-вальгусная табан және үлкейтілген косточка "аяққа" күйіне алу керек. Ең бастысы орындауға барлық қозғалыс қатаң дәйектілігі, бұл ретте қорытынды нәтижесі емдеу.

Бастау массаж кезінде вальгусной деформациялары бар балалар, жасөспірімдер және ересектер керек сүзіп ступней, әрі разогревать емес, тері жабындылары және бұлшық. Бұл үшін алақанмен бір қолдың крепко қамту стопу, ал екінші болады интенсивнее растереть. Кейін бұл растирать әрбір фалангу саусақтардың аяқ.

Кейін бұл уқалаңыз табанға аяқ болу – бұл істеу керек үлкен саусақпен.Бұл болуы тиіс круговыми және байсалды. Әдетте, төменгі табан күмбезіндегі тері жамылғысы болып табылады неғұрлым қалың және дөрекі – оның себебі ретінде қызмет етеді білім беру және мозолей дейін күс. Сондықтан осы учаскеде басу кезінде шеңберлі қозғалыстар болуы тиіс, күшті.

Келесі кезеңде кіріседі тікелей массаж пайда болған бүршіктер саласындағы үлкен саусақтың. Жиі ауыр сезім туралы куәландырады туындаған плоско-вальгусной деформациясы көлденең типті. Көмегімен сауатты массаж жағымсыз құбылыстың алдын алуға болады. Бұл үшін тығыз обхватить және тіркелсін стопу төрт саусақпен алақандары, ал үлкен саусақпен орындауға қарқынды басқаннан жоғары және төмен подошвенной бөлігінде аяқ басуға.

Сонымен қатар, массаж кезінде вальгусной табанның деформация балалардың білдіреді және орындау массаж қозғалыстардың облысы, арқа, бөксе және бел-сегізкөз бөлімі.

Кешенді емдеу вальгусной деформациялары қамтитын, өз-өзіне массаж, физикалық жаттығулар және сбалансированное питание көрсетеді, жағымды әсер береді дамыту жалпақ.

15.08.2018